Идти к неврологу. Налицо нарушение фаз сна. В этом помогут препараты и профилактика эмоционального выгорания. Проблема серьезная, не откладывайте поход к врачу. Потом наступит депрессия, т.к. соединятся уставшая "физика" и не отдыхающий мозг.
Говорю осознанно, довела себя до подобного состояния, лечение заняло 3 года.