Мне почти 30, но я не чувствую себя взрослым. Почему так и что значит "быть взрослым"?

Вы застряли в роли ребёнка . какой-то значимый взрослый (скорее всего) через какую-то травматичную Для Вас ситуацию показал Вам, что быть взрослым плохо, опасно, невыгодно. поэтому Ваша детская часть не хочет вырастать, так как во взрослость опасно. Наш организм хочет сохранить нас, поэтому следует этой установке. Либо другой вариант : если значимый взрослый, который до сих пор оказывает на Вас влияние и поэтому до сих пор не произошла сепарация / отделение. Вы живете не свою жизнь, поэтому выбирайте сценарии не для себя, а для того чтобы оправдать ожидания значимого взрослого . Поэтому нелюбимая работа, нелюбимая жизнь и т д. Детям непозволено выбирать и брать ответственность. На это способен только взрослый. Поэтому необходимо сепарироваться с родителями /работать с установкой «быть взрослым опасно» и взращивать в себе свою взрослую часть , выходя из инфантильной позиции . Да , это сложно, но здесь вопрос в том, чего вы хотите и какое намерение : жить свою жизнь по своим сценариям или оставаться ребёнком до физиологической старости.