Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я боюсь темноты, призраков, как мне побороть этот страх или что вообще делать?

ПсихологияСтрах+2
Анонимный вопрос
  ·   · 8,0 K
профессиональный психолог, психолог-сексолог и и...  · 25 нояб 2021
Здравствуйте. С чего начался этот страх? Что именно вас пугает? Насколько этот страх обоснованный?
Наш ум зачастую приукрашивает многие вещи. И мы воспринимаем происходящее более остро. Важно разобраться, какой там именно страх. За безопасность или что-то ещё?
Нужно убрать триггеры, которые вас провоцируют. Либо через специалиста проработать эти страхи
Профессиональный психолог. Практикую более 10-лет...  · 25 нояб 2021  · rmiroshkin.ru
Отвечает
Роман
В определённых ситуациях человек испытывает страх. При этом, можно выделить отдельные ситуации, в которых у человека появляется эмоциональное напряжение, повышается сердцебиение и чувство опасения. К таким реакциями человека... Читать далее
1 эксперт согласен
Психолог, психотерапевт. Бизнес-консультант, коуч...  · 21 апр 2023  · online-psychoanalyst.ru
Никтофобия или страх темноты иногда возникает внезапно и быстро проходит. С этим может столкнуться каждый человек. Но иногда эклуофобия становится хронической. У человека возникают повышенная тревожность с приходом темного... Читать далее
Психолог, психотерапевт —Филиппов Андрей Перейти на online-psychoanalyst.ru
Врач. Психиатрия, психотерапия, наркология. Стаж...  · 1 дек 2021  · brainklinik.ru
Если Вы так или иначе понимаете иррациональность своих страхов, но справиться с ними Вы ни как не можете, это говорит о наличие сбоя высшей нервной деятельности. Такие страхи квалифицируются как фобические расстройства. Лечение... Читать далее
Буду рад помочь. Анонимно онлайн консультации, психотерапия.Перейти на t.me/capitandoc
Автор удалил комментарий
Практический психолог, пробуждающий коуч, ведущая...  · 11 июл 2022
Здравствуйте! Осознание страха - это уже половина успеха. За страхом всегда существуют убеждения, за ними причины и выгоды.  Поищите выгоды: Почему мне выгодно бояться?  Что это позволяет мне? Какие бонусы в том, что я сижу и... Читать далее
Первый
Встань и батрачь, сядь и заплачь.  · 23 нояб 2021
Для начала нужно понять, что боитесь вы не темноты, а того, что рисует вам ваша фантазия, а рисует она, чаще всего, монстров и прочие страшные вещи, которых не существует. Это относится и к призракам, которых так же не существуе... Читать далее
Аналитический психолог, автор книги "Навязчивые...  · 28 нояб 2021
Любой страх можно только преодолеть. Боюсь общения с людьми, стыдно, неловко - значит идти в стыд и общаться, причем достаточно регулярно, тогда страх и стыд сам через какое-то время сами пойдут на спад. Тоже самое с темнотой... Читать далее