Зачем люди лгут?

Не знаю как у других, а у меня ложь - не совсем контролируемый процесс. Я начинаю лгать в состоянии стресса и ничего с этим поделать не могу. Чем сильнее я нервничаю - тем сильнее лгу. Как я понимаю это защитная реакция мозга когда я теряю контроль над ситуацией. Причем понимаю что сказала ложь уже только тогда, когда успокоилась.

Зная такую свою особенность я стараюсь быть в спокойном состоянии что бы ни происходило. Плюс в этом в том что мне удаётся сохранить самообладание даже в шокирующих ситуациях.