Взять на себя ответственность за свои чувства и действия. Вы пишете, будто это "само" так случается, а Вы в сторонке стоите.
Но это же Вы сами "чувствуете себя мужчиной" - вследствие Вашей же трактовки ролей в браке таким образом.
И Вы сами позволяете себе агрессивное поведение в отношении мужа, каким-то образом его сами себе разрешая и обосновывая.
Вы же, соответственно, и можете пересмотреть свои взгляды на себя и отношения так, чтобы и чувства изменились, и действовать иначе.