Каковы критерии счастья? Как человек понимает, что он счастлив?

 Когда человек говорит: «Я буду счастлив, если…», он, по сути, откладывает свое счастье на потом, которое может так никогда и не наступить. Поэтому разумнее к этому вопросу подойти с такой точки зрения: Счастье — это процесс, а значит это не конечная остановка или цель, а путь на котором нужно создавать благоприятные условия для того чтобы быть счастливым. Счастье зависит от многих составляющих, но здесь хотелось бы остановиться на самых как мне кажется важных, без которых мы просто не могли бы быть по настоящему счастливыми.

 Первое на что хочу обратить внимание — счастье невозможно без любви. Кто-то верно подметил, сказав, что всю жизнь, от колыбели до могилы, люди нуждаются в том, чтобы их любили. И действительно без любви люди увядают. Но что такое любовь? Сегодня это слово используется в самых разных значениях, но вот какими красивыми словами оно описывается в Библии: «Любовь долготерпелива и добра. Любовь не ревнива, не хвастлива, она не превозносится, не ведет себя неприлично, не ищет своего, не раздражается, не ведет счет обидам, не радуется неправедности, а радуется истине; все переносит, всему верит, на все надеется, все стойко претерпевает». Да, настоящая любовь бескорыстна. Поскольку она не ищет своего, она в первую очередь заботится о счастье других. К сожалению, такая любовь становится редкостью. А представьте, каким  сегодня мог быть мир, если бы каждый проявлял такую любовь.

  Следующее что хочется подметить, как правило, счастливые люди — щедрые и внимательные, а не эгоцентричные. Щедрость выражается также и в том, что мы отдаем другим наше время и силы, а это очень ценно, особенно в кругу семьи. Мужьям и женам важно уделять друг другу время, чтобы сохранять свой брак крепким и счастливым. Родителям необходимо уделять достаточно времени детям, чтобы с нежностью и заботой беседовать с ними и учить их. Семья, в которой царит дух щедрости, крепкая, она — источник подлинного счастья.         С другой стороны, когда кто-то щедр к нам или уделяет нам внимание иным образом, свойственно ли нам быть благодарными? Разве не согревает наше сердце когда нам выражают слова искренней благодарности? Проявляя благодарность, мы лучше осознаем все то хорошее, что у нас есть. В одном университете был проведен эксперимент: психолог просил испытуемых вести «дневник благодарности», в который они должны были записывать все, за что они были благодарны. Неудивительно, что в течение шести недель испытуемые ощущали гораздо больше радости и удовлетворенности жизнью. 

Какое заключение можно сделать? Важно научиться думать о хорошем в любых обстоятельствах. Конечно, нужно прилагать сознательные усилия, чтобы напоминать себе о радостных моментах в жизни. Попробуйте так поступать и вы.

  Итак: что содействует счастью? Есть много важных факторов, но эти играют ключевую роль.

  

Сравним счастье с хорошим здоровьем. Что помогает быть в прекрасной физической форме? Правильное питание, регулярные упражнения и здоровый образ жизни. Подобным образом, счастье — это тоже результат правильных действий. Счастливым человек становится, когда живет в согласии со здравыми принципами.

Что содействует счастью? Есть много важных факторов, но эти играют ключевую роль