Демосфен камни в рот совал, чтобы избавиться от косноязычия.
Разделите проблему на подзадачи.
- Боитесь носит костюм? Купите костюм и ходите в нём даже за хлебом.
- Боитесь говорить? Говорите, даже когда не спрашивают.
- Боитесь ярких цветов? Наденьте жёлтую майку с красными штанами и отправляйтесь на педсовет.
- Боитесь осуждения? Спросите у окружения, что оно думает о вас.
Этот приём называется «десенсибилизация».
Если не потянете, тогда к специалисту – выяснять, кто вас подавлял, унижал, обесценивал, троллил, газлайтил, абьюзил, моббил, булил. Или как-то еще рушил самооценку.
Можно ещё с амбициями, целями, смыслами, уровнем энергии поработать. Большая тема. Вне контекста трудно ответить.
Сначала договоримся о терминологии.
Харизма - (греч. charisma - милость - божественный дар), исключительная одаренность; харизматический лидер - человек, наделенный в глазах его последователей авторитетом; харизма основана на и... Читать далее
2 эксперта согласны
Как харизматичный и местами неуверенный в себе человек, скажу, что это вещи несвязанные. Ну то есть прямой корреляции и влияния от прокачивания одного на другое нет. Харизму лучше оставить в покое, если она есть, иначе можно... Читать далее
1 эксперт согласен
Лилия Бикбаева
25 мая 2022подтверждает
Спасибо вам за прекрасный ответ. И улыбнуло и много ценного почерпнула!
Сначала надо поднимать самооценку и уверенность в себе. Избавиться от страхов, блоков и комплексов.
Проявляйтесь в жизни смелее, поддерживайте себя!
Потом заниматься прокачиванием харизмы.
Харизма включает в себя... Читать далее
-Мух надоедливость - осени признак,
Вот и занудство прискорбно моё.
-Страшная штука, скажу вам, харизма,
Но... Читать дальше
Давайте разберёмся, что такое эта ваша харизма.
"Хари́зма — особая одарённость, исключительность личности в интеллектуальном, духовном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам (определение из... Читать далее
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Добрый день. Скорее никак. Стеснительность и неуверенность это неврозы. Неврозы умножают на ноль всю вашу харизму.
По этому для начала стоит подлечить неврозы у психотерапевта.
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Анонимный ответСпроси психолога19 мая 2022
Я уверена, что харизму и уверенность в себе прокачать можно.
При этом нужно различать 2 варианта проблемы:
1. у вас есть определенные интересные качества, но из-за стеснительности и неуверенности вы боитесь показать окружающим... Читать далее
Вы можете стать уверенне и менее стеснительным, для этого можно пройти терапию или групповые тренинги, где будет так называемый элемент exposure - где вам нужно будет постепенно и пошагово вовлекать себя в социальные ситуации... Читать далее
Практики и ещё раз практики. Даже харизматичные и уверенные в себе люди, выходя на сцену испытывают волнение. И... Читать дальше
Есть очень классные тренировки. Там по принципу постепенности. Сначала просто общаешься с человеком, глядя ему в глаза, потом прокачиваешь намерение донести ему свою мысли, потом стимулируешь его к нужному тебе действию и... Читать далее
Харизма не имеет ничего общего со стеснительностью и неуверенностью. Харизматичный человек - это тот человек, который занимается тем что лежит его душе. Его глаза горят когда он об этом рассказывает, когда он этим занимается... Читать далее