С философской позиции:
Человек создаёт в своём сознании свой образ и нередко в своих действиях исходит не из своих желаний, а из логики созданного им своего образа.
Когда в жизни случаются мелкие неприятности - организм человека реагирует стандартно на их преодоление как негативных явлений. При этом сознание сразу их не масштабирует. Это создаёт негативный психологический фон.
Юмор - это когда мелкие неприятности из сферы ощущений переносятся на имеющийся свой образ и сознание фиксирует явное несоответствие неприятности образу - по смыслу и размеру. Реакцией на такое несоответствие и является смех.
Юмор устраняет негативный психологический фон, поскольку указывает на (даже в преувеличенном виде) это несоответствие мелкой неприятности большому и светлому образу.
Человек с развитым чувством юмора способен избавляться и от последствий более крупных неприятностей, чем другие. И наоборот.
И, кстати, вот почему
Серьезное разрушается смехом, смех — серьезным.
Аристотель