Вы можете предложить этому человеку помощь в виде: привет, если тебе трудно или ты как-то тяжело справляешься с ситуацией, когда на тебя давят, могу тебе порекомендовать вот этого психолога или телефон психологической помощи, ты можешь всегда туда позвонить и тебе окажут профессиональную помощь. Всё. Если вас человек открыто не просит о помощи, вероятно, у него все ок.
Либо вы можете сказать, что вы можете поддержать его словом в трудную минуту, если вдруг у него возникнет такая ситуация.