Я не могу понять. Я специально начала ложиться спать пораньше, чтобы высыпаться, но это не помогает. Нет, в плане сна я высыпаюсь, но я просыпаюсь намного позже положенного, много куда опоздала. А когда ложусь спать поздно, встаю в рань как по будильнику и ощущаю себя нормально, нет недосыпа. Почему так происходит, стоит ли мне продолжать ложиться рано?