Я веду бесцельную жизнь в последнее время. Как быть?

Выгода, о которой вы говорите, - это вторичные выгоды. Профит, который человек получает от своей проблемы или от того, чтобы не решать её.

Такое происходит, когда есть конфликт убеждений.

Попробую объяснить на примере. Возьмём деньги.

Например, в родительской семье существует убеждение, что деньги - зло. Ребёнок усваивает его бессознательно. Предположим, вырастая, у него появляется возможность успешно проявлять себя в жизни и зарабатывать большие деньги. Но получая деньги, он каждый раз будет проживать внутренний конфликт: деньги - это хорошо и деньги - это зло.

По сути, деньги и успех превращаются для такого человека в стресс. Угроза на уровне ядра личности. Корневое убеждение, усвоенное в детстве, противоречит потребностям уже повзрослевшего человека.

И тогда включаются психологические защиты, которыми могут быть:

вытеснение

самосаботаж

стратегия неудачника

Человек начинает бессознательно вытеснять свои истинные желания. Думать о том, что не нравится, вместо того, что нравится. Выбирает не соответствующую себе сферу деятельности, в которой точно не достигнет успеха. Либо же достигнет, но ценой больших усилий - такой вариант сработает, если среди корневых убеждений есть еще одно распространенное: деньги достаются тяжким трудом.

То есть совершает поступки, которые не приведут его к реализации истинных желаний. В итоге это приводит к эмоциональному выгоранию. Появляется то самое чувство бесцельности.

Деньги - это универсальный пример, потому что это повседневная категория, она проста. Но такие же конфликтные убеждения могут быть в любой сфере: отношения, призвание, здоровье.

Выход - снять противоречия. Выявить конфликтные убеждения и разобраться, которые из них соответствуют истинным потребностям, а какие нет.

По хорошему, делать это лучше с психологом/психотерапевтом. С хорошим специалистом решить этот вопрос можно за один раз, если он лежит на поверхности. Хотя были случаи, когда корневые убеждения лежали так глубоко в ядре личности, что проходили десятки, консультаций прежде чем мы могли на них выйти.

Убеждения - это специфическая сфера психотерапии. Для работы с ними нужны определенные методики. Правильно подобранная техника дает быстрые и глубокие результаты. Чаще всего так и бывает.

Что можно сделать самостоятельно:

создать три списка:

что я люблю

что для меня важно

что я должен/должна

проверить, какие несоответствия существуют между пунктами списков

Противоречия, которые вскроются - это ключи к внутренним конфликтам. Вытаскивая по одному, можно добраться до корневых убеждений, которые были когда-то усвоены, но уже не соответствуют вашим желаниям.