Я думаю,что с застенчивостью и социофобией надо бороться при помощи психотерапии,развивая в себе осознанность и адекватную самооценку..Гипноз,на мой взгляд,отрицательно действует на психику,потому что в,воздействуя на подсознание,загоняет проблему внутрь.Человек должен разумно и сознательно работать над собой.