Признался в любви, а девушка отвергла. Как это пережить? Чувствую себя растоптанным.

Не сопротивляться своим чувствам. Побыть растоптанным, униженным, отверженные. Это ужасно, но иногда это происходит. Самое не полезное дело для вас в этой ситуации - делать вид что все нормально. Надевать каменное/смеющееся лицо, когда внутри все кричит от боли. Найти того, с кем рядом вы сможете позволить себе быть собой, растоптанным, болеющим душой. Не всегда это друзья, но иногда и они могут быть. Или психолог. Переживание болезненных чувств становится легче, когда не один.
Такой опыт делает крепче. Стабильней. Но потом. А сейчас просто больно. Время. Или время и другой человек, с которым можно поделиться болью