Признаваться нужно, когда этого хочется и когда есть в чём признаваться.
Например, когда тебе признались — лучше признаться в ответ, если это правда. А не отмалчиваться и не врать, если это не так.
Ежесекундные признания утомляют и обесценивают это слово. Надо чувствовать потребность спутника жизни в том, что он хочет услышать это именно сейчас, а не твердить при каждом удобном для вас случае как мантру.