Смотря в какой форме.
Если разговор о словах "Я люблю тебя", то по возможности каждый день.
При этом важно соблюдать несколько условий:
- Делайте это только тогда, когда вы чувствуете в этом потребность. Когда вы действительно чувствуете рвущееся из груди "ЛЮБЛЮ!". Иначе слова пусты.
- Делайте это не намного чаще и не намного реже, чем это делает ваш спутник. Иначе он(а) может испытывать некоторый дискомфорт от такого несовпадения. Если вам мало, скажите об этом. Но и этот запрос должен звучать как признание в любви, а не как упрёк.
- Делайте это только тогда, когда вы "на одной волне", когда между вами нет конфликта. "Я же тебя люблю" может быть аргументом в споре, но это не признание в любви. Сравните с первым пунктом.
Не сто́ит обесценивать слова "люблю тебя", произнося их при завершении каждого телефонного разговора. Опять напоминаю о первом пункте. "Целую", "обнимаю" -- ОК, но не обесценивайте слово "люблю".
Однако признание в любви -- это не только слова.
Взгляды и объятия тоже могут говорить о любви.
А более всего говорит о любви забота. И мужчине, и женщине необходима забота. Большая или маленькая -- подать вилку или встретить с поезда -- всё это забота, молчаливое признание в любви, и без неё слова ничего не сто́ят. Поэтому не сто́ит слишком увлекаться позицией "мы самодостаточны, у нас партнёрские отношения": у самодостаточного человека тоже есть потребность любить и быть любимым (обычно есть).