Как перебороть одиночество и нормально ли вообще испытывать его в такой форме?
Каждый вечер, каждое утро чувствую, что просто невыносимо просыпаться одной. Плюсом к этому мечты о совместной жизни с кем-то, о том, как будет проходить «наша» повседневность и придумки, как разбавить скукоту вместе с «ним». Как такового «его» у меня нет. О «нём» только мечты. Я перечитала все статьи о том, как понять, что к отношениям не готова, но по всем этим выводам, я готова на все сто, счастлива в одиночестве, могу себя развлечь. Но именно в этом случае желание кого-то рядом. Смотря на аттракционы, думаю о чём-то по типу «жаль, у меня сразу паническая атака, так бы он меня затащил, а я верещала от страха, зарываясь в его куртку». Такие ванильные штуки. Я слышала, что многие люди испытывают такое, но это что-то одновременное — на один вечер «ну вот, снова одна засыпаю», а на утро всё прекрасно. Мне очень хочется видеть кого-то именно в роли второй половинки рядом с собой, чувствовать поддержку и гулять вместе по парками. Это странно? Нормально? И, если нужно избавляться, то как?
Люди — это социальные существа, поэтому желание не быть одной совершенно нормально, а вот стремление «перебороть одиночество» и пребывание в состоянии, когда «невыносимо просыпаться одной», говорит о том, что от отношений вы ждете в первую очередь того, что партнер должен будет удовлетворять вашу потребность в любви, заботе и пр..
Вы можете сказать: ну да, именно этого и жду! С одной стороны, это правильно: партнер для того и нужен, только ведь... у него тоже есть свои потребности, и не факт, что они совпадут с вашими... Фишка в том, что для взрослого человека нормально одновременно стремиться и к автономии (уметь быть одному) и быть вместе с другими людьми (партнером, коллегами и т.д.), и у каждого это соотношение индивидуально, свой идеальный баланс в этом вопросе. То есть обратите внимание, что стремление к близким отношениями — это естественно, но и быть в одиночестве без мучений — тоже. Да, это может быть грустно, если затягивается дольше, чем бы вам хотелось, но не невыносимо, как пишете вы.
Вы молодец, что озвучили свои опасения: раз чувствуете дискомфорт, значит, нужно подумать, откуда он берется. Отрицательные эмоции обычно подсказывают нам, какая потребность не удовлетворяется. В данном случае, похоже, в любви и поддержке. И тут есть важный нюанс: самым главным и надежным источником хорошего отношения к себе и принятия вас такой, какая вы есть, должен быть не воображаемый идеальный партнер, а вы сами. Да-да. А уж потом к этому присоединится и он. Если же одобрение и поддержку вы ищите только извне, то ни одни даже самый прекрасный принц не сможет ее дать вам в должной мере, это называется ненасыщаемая потребность в любви. Увы, это очень мешает отношениям((
Но есть и хорошая новость: можно научиться быть отличным партнёром! И делать это уже сейчас, не дожидаясь встречи с ним. Это как в танцах: пока вы сами не умеете легко двигаться, то приходится виснуть на партнере и наступать ему на ноги (от чего, кстати, количество желающих пригласить вас значительно снижается), но как только вы научитесь держать ось, не заваливаться на партнера, к вам выстаивается очередь, потому что с вами легко и приятно! А все потому, что вы и в одиночку отлично держите баланс и не нуждаетесь в обязательной поддержке извне. Но и не откажетесь от нее, когда чья-то уверенная рука обнимет вас за талию ))
Про взаимность по факту))