Направить внимание на реальную жизнь и задачи, которые она ставит.
Ну, и ещё пересмотреть приоритеты. Подобные увлечения - это попытка получать кайф от эмоций "бесплатно". ВМЕСТО, опять же, решения реальных задач. Проще же "балдеть" от грез, чем делать что-то, даже реальные отношения выстраивать, которые чреваты сложностями всяческими...
И так, и этак - это выбор. Или сидеть 'на крючке' или нет 😉