Испытываю сложности в общении. Как быть?
Здравствуйте. Меня зовут Софья, мне 16 лет и я испытываю трудности с общением. Свободно я могу общаться с родителями и моим братом ровесником. Также я могу поддержать беседу в большой компании, но как только мне стоит оказаться с человеком один на один в неформальной обстановке (кроме вышеперечисленных) даже, если это друг, подруга брата или знакомые, то сразу все темы для разговора пропадают и наступает такая гнетущая, неловкая тишина, я начинаю нервничать. Из-за чего это? Как с этим можно справиться?
Также отчего-то неловко смотреть собеседнику в глаза, тут нужно уточнить, именно когда мы вместе одновременно смотрим друг на друга, я начинаю тревожиться, однако бывают такие моменты, когда на меня смотрят изучающих взглядом, это уже немного раздражает.
Здравствуй, София!
Спасибо, что поделилась своей проблемой! Хочу тебя заверить, что многие подростки сталкиваются с такой же трудностью.
Попробуй брать на себя инициативу в разговоре, возможно твой собеседник ждет ее от тебя. Лучший способ начать разговор - это задавать вопросы, а так же внимательно слушать ответы.
Хороший совет на эту тему записан в Древней книге Библии: "....всегда стремитесь больше слушать, чем говорить" (Иакова 1:19)
Попробуй заранее продумать стандартные вопросы, которые можно задать любому человеку, это поможет избежать неловких пауз.
Не стоит сильно переживать из-за трудностей в общении один на один, потому что по мере твоего взросления и практики, эта проблема уйдет.
Желаю тебе успехов в этом деле! :)