Здравствуйте! Не совсем понятно, что вы понимаете под переборщить, но про полюбить себя вопрос уже был, попробую ответить.
Любить себя это совершать по отношению к себе какие-либо действия, выражающие вашу любовь.
Из чего состоит любовь?
из принятия;
заботы;
радости и приятных эмоций.
Например, когда вы любите ребёнка вы прекрасно знаете все его ограничения и ошибки, но всё равно любите и принимаете, поддерживаете, когда он ошибается или терпит неудачу, жалеете когда ему плохо и больно. Тоже самое нужно делать с собой. Перебором наверно в этом может быть излишняя ипохондрия и жалость к себе.
Забота включает в себя заботу о том, чтобы вам было удобно, как физически так и морально. Физически перестать терпеть дискомфорт и организовывать свои жизнь и быт так, чтобы минимизировать неудобства исходя из своих возможностей. Морально, прислушиваться к себе в отношениях, не общаться с теми с кем не хочется, не работать там где не хочется, выстраивать отношения с людьми так, чтобы ваши границы были понятны и уважаемы. Перебором здесь наверно будет пытаться создать себе комфорт, который вы позволить не можете, брать для этого кредиты и т.п. В отношениях перебором будет излишний эгоизм и внимание только к себе без учета обратной связи от окуружающих.
Периодически создавать себе поводы для радости и приятных эмоций. Какие-то путешествия, мероприятия приятные покупки. Конечно не превращая при этом жизнь только в один сплошной праздник.
Вот как-то так я это понимаю.