Как формируются обиды? Зачем они людям?
23 июня День «Отпусти» (Let It Go Day) или День без обид.
Создатели праздника знали, как трудно жить с полным карманом сожалений, которые преследуют человека постоянно, и знали, что отпустить их — это единственный способ обрести мир и спокойствие в душе и жизни.
Начнем с ответа на второй вопрос - зачем она людям?
Все просто: обида - это возможность манипулировать другими людьми. Если мы обижаемся, то мы жертвы обстоятельств, кто-то сильнее нас, он имеет над нами власть, и мы якобы беззащитные. На самом деле, все не так. Потому что если мы обижаемся, мы хотим, чтобы другой человек испытал чувство вины, чувство беспомощности и захотел перед нами извиниться. А если он извиняется, значит мы чувствуем свою власть над ним.
Обида - разрушающее для человека состояние. Никто не может обидеть другого, только сам человек может обидеться. Это мы разрешаем себе обижаться. Это всегда наш выбор.
Важно отметить, что зрелые люди в своем арсенале обычно не имеют это состояние. Они будут открыто говорить о своих чувствах и приглашать другого к диалогу с собой.
С уважением,
Психолог Наталья Дмитриева
