Тяжело общаться с новыми людьми. Что делать ?
Вечер добрый! Последний год мне становиться все тяжелее морально и физически начинать общаться с людьми. Хочу начать с того что я подросток который ранее сталкивался с 4 годичной травлей. После этого момента начались трудности. Сейчас стало хуже: попытка нахождения новых людей для общения проходит через сильный стресс, дрожь и страха перед повторением событий которые были в прошлом. Так же последние две недели появилась бессонница, отсутствие аппетита и плаксивость.
Очень жаль, что Вам пришлось столкнуться с такими серьезными трудностями в юные годы.⠀
Я думаю в Вашей ситуации лучшим решением было бы обратиться к хорошему специалисту – психологу.. он сможет Вам помочь.⠀
И расскажите о Вашей ситуации не только ему, но и тому, кому доверяете, чтобы они знали как Вас поддержать. ⠀
В одной мудрой книге сказано, что сегодня мы живем в необычайно трудные времена, и на молодежь, к сожалению, оказывается значительно большее давление, по сравнению с предыдущими поколениями.⠀⠀
Вы не виноваты, в том, что произошло. Просто Вас окружали не те люди. Это не значит, что не надо пытаться с кем-то подружиться... Но ради этого никогда нельзя идти наперекор своим принципам и делать то, что Вы считаете неправильным. Важно определить свои ценности и дорожить ими.⠀
Надеюсь, что Вы выйдите победителем в этой борьбе.⠀
стоит обратиться к специалисту по психическому и психологическому здоровью (психолог/психотерапевт/психиатр) и проработать на терапии причины данных состояний.