Как реагировать на человека, который часто обижается?

Обида - это одно, но манипуляции и уход - это уже совершенно другая поведенческая стихия.

Я делаю это не осознанно , не специально и не раз объясняла на почве чего такое происходит, но тем не менее человек обижается сильно, уходит, манипулирует всячески, так как будто я для него чужой человек.

Он имеет право сколько угодно чувствовать обиду. В конце концов у него такой строй психики: характер (когнитивные конструкты) и возможно темперамент (меланхолик?).

Люди манипулируют не просто так, а с какой-то определенной целью. Может быть и неосознанной, но явно желаемой.

Например, он хочет, чтобы ваш стимул (предполагаю, что низкий тон голоса) прекратился. Если у человека нет знаний, как именно его прекратить - он будет действовать так, как предписывают его психологические защиты: агрессия, уход, проекция, отрицание и прочие. Его защита - уход и проекция (манипуляции вашим чувством вины).

Самой хорошей защитой я считаю интеллектуализацию и рационализацию (я при этом не считаю, что это одно и то же, да). Они провоцируют человека обдумывать эмоциональное состояние перед отреагированием, включать когнитивную деятельность и искать решение не "плывя по течению" за своими эмоциями и чувствами.

Чтобы перестать манипулировать и уходить ему следует вначале познакомиться с другими методами защиты своей психики, иначе он не сможет их применить. Нет знаний - нет практики! :)

Вы можете сами познакомить и объяснить своему товарищу как он может поступать в случае своей обиды, а не обещать убрать стимул, если вы понимаете, что не сможете измениться "щелчком пальцев". Характер в один момент не меняется.

С чем познакомить? АВС-модель в КПТ:

1. А - эмоции. Спокойно объяснить другому свои эмоции/чувства, мы не всегда их считываем даже при наличии отличной эмпатии, иногда просто закрываем глаза на них, так как в нас часто в это же время бушуют свои собственные.

Мне очень обидно/я очень рассержен/мне больно...

1. В - мысли. Рассказать о том, что думаешь по этому поводу. Мы по-прежнему не умеем читать мысли друг друга.

...потому что ты говоришь обидные вещи/делаешь мне больно/бросаешь мои вещи...

1. С - поведение. Попросить делать иначе, но в конструктивной форме и не задевая границы партнера.

...пожалуйста, не говори так/не делай мне больно/положи в сторонку мои вещи, чтобы они тебе не мешали.

Если данный метод применяют оба - у вас просто не будет конфликтов.

Но обиды, злость, раздражение - это все про задетые границы. Все же постарайтесь не делать больно любимому человеку, не вызывать у него негативную реакцию. Переучиваться нелегко, но возможно - попросите побольше времени. И партнеру тоже дайте время :)

Обо всем можно договориться. Выход и решение есть всегда, пока сверху не накрыли деревянной крышкой и не заколотили наглухо гроздями.