Вы уж меня простите, уважаемые психологи, но это всё горе от ума!
Вот когда мне хреново (простите за точное словцо), то мне просто хреново.
Я не делю это самое "хреново"на названия и определения, ибо мне просто хреново :)
Но я точно знаю, что это всё пройдёт, потому, что "хреново" долго не держится, вернее я ему не даю :)
Ибо знаю страшную тайну нашего эго, которое если выдернуть себя из состояние "хреново" в состояние "хорошо" или состояние мечты, или достижения цели, успокаивается на время до организации следующего состояния "хреново".
А вот если делить это самое "хреново" на какие-то понятия, то станет не просто хреново, а очень хреново, ибо это даст этим понятиям отдельную силу.
Это как в анекдоте живо отражающем то, о чём я говорю:
Больная на приеме у врача сексопатолога:
- Доктор, мне не хватает мужа!
- Заведите любовника…
- Есть, но этого мало…
- Заведите еще одного!
- Но у меня их и так пять!
- Но это уже, извините, - патология!
- Ах, доктор, вы, пожалуйста, так и запишите - патология. А то все - проститутка, проститутка…
Александр, по-моему, Вы решили ответа так и не дать =))
Вы сказали как можно отличить, но не чем отличается.
Я так предполагаю, что хроническая усталость, это и есть своего рода депрессия, правда у каждого человека она протекает по разному.Если говорить о лечении, то и в том и в другом случае значительно долгий процесс.
Ольга, к сожалению, это только предположение :)
Хроническую усталость вылечить куда проще, достаточно отправить человека в длительный отпуск и разгрузить его день. А с депрессией требуется комплексный и более сложный подход.