К сожалению многие люди путают чувство вины и чувство стыда.
Чувство вины, это эмпатическое сопереживание обиде другого человека.
Важнейшая социальная эмоция, обеспечивающая взаимную подстройку постоянно контактирующих людей. Обеспечивающая конструктивное сотрудничество.
Очевидно, что мёртвые не обижаются и не сотрудничают с вами.
Переживания в вас вызывает ваша же ментальная проекция умершего человека. Т.е. это на 100% ваши внутренние психические процессы. А внутренний цензор, это совесть. Чувство которое он вызывает - стыд.
Стыд, это несоответствие вашего реального поведения, вашим же представлениями о том как вы должны были вести себя в той ситуации.
Здесь важно понять, что реальность это то, как вы на самом деле себя повели. Т.е. то как вы себя повели по факту, это вы и есть. Именно это и называется принять себя. Понять, что вы реальный отличаетесь от тех идеалистических представлений о себе, которые содержаться в вашей голове. И иногда эти идеалистические представления нужно менять с учётом вновь полученной информации.
Это не значит, что надо отказаться от высоких моральных ценностей, напиваться до поросячьего визга, ползать в грязи на четвереньках, да я такой, я люблю себя и таким. Я говорю о том, чтобы избавится от ложных представлений о себе, не тратится на страдания и поднимать планку только для того, чтобы получить от этого вполне понятный профит. Например, я буду стараться выполнять взятые на себя обязательства, даже жертвуя личным временем. Да, мне это будет тяжело, но я это делаю ради того, чтобы люди мне доверяли более ответственную и более высокооплачиваемую работу.