Чтобы научиться ценить себя, прежде всего нужно честно взглянуть на свои достоинства и недостатки.
Серьезные недостатки (например, вспыльчивость и эгоизм) стоит стараться искоренять, тогда непременно возрастет чувство уважения к себе. Также не нужно преуменьшать достоинства, которыми вы уже обладаете. Такие качества, как терпение, прилежность, сочувствие к людям, щедрость, доброта, способны затмить любые ничтожные недостатки.
Развить самоуважение помогут достижение реалистичных целей, качественное выполнение своих обязанностей и помощь другим. Не менее важно правильно выбирать друзей, которые заинтересованы в вашем благополучии и поддерживают вас.
Доктор Аллан Фромм отмечал: "Человек, обладающий адекватной самооценкой, не склонен грустить, но и нельзя сказать, что он постоянно весел. [...] Он не пессимист, однако оптимизм его тоже разумен. Это не отчаянный сорвиголова, ему не чужды страхи. [...] Он не считает себя человеком, которому всегда везет, но и не назовет себя вечным неудачником".
Нравится также одно мудрое высказывание: "Не думайте о себе более, нежели должно думать". То есть ценить себя важно, но все же нельзя впадать в крайности.