Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я очень сильно зависима от партнёра, что делать?

Недавно я поняла, что очень зависима от своего молодого человека. Мне его всегда мало, хочется с ним проводить дни и ночи напролет. После нашей встречи, когда я прихожу домой, мне становится грустно, и я уже по нему скучаю. Дни, когда мы не видимся, тянутся, больше недели я не могу выдержать без него. Сразу слезы, ощущение пустоты, и появляется обида на него из-за того, что он не может со мной встретиться. Также мы мало переписываемся, он не любит переписываться. А мне хочется, чтобы он писал мне каждые 5 минут (ну тут я утрирую, но суть одна). Бывает, что он может не писать мне по несколько часов, и я тоже тогда на него обижаюсь, думая, как можно не поинтересоваться, что делает твоя девушка эти 6 часов? В общем, из-за всего этого, моя нервная система просто на нуле. Частые ссоры, истерики и слезы. Понимаю, что что-то не так, и нужно исправлять это. Хочется снова той свободы и легкости на душе, что была до него, но расставаться с ним из-за этого я не буду. Мне 20, ему 22.

ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос
  ·   · 10,0 K
Сеть реабилитационных центров «Решение» 18 лет...  · 4 окт 2021  · reshenie-web.ru
«Я без тебя не могу!» — вот девиз эмоционально-зависимого человека. Его любовь — это вечная тревога, страх одиночества и чувство неполноценности. Если в отношениях вы испытываете подобный дискомфорт, возможно, и вы попали в эту психологическую ловушку. Острая необходимость быть нужным другому человеку. Зависимость не приносит удовольствия от возможности быть с кем-то вместе, помочь или поддержать, а, наоборот, причиняет страдания, когда такой возможности нет. Отличие болезненной зависимости — ощущение собственной неполноценности при разделении с партнером.
Начните с определения своих сильных сторон. Их понимание даст Проанализируйте, какие именно у вас симптомы зависимых отношений. Подумайте над тем, что вы считаете признаками здоровых отношений. Что вам важно в таких отношениях? Как переход к таким отношениям мог бы обогатить вашу жизнь? Ответы на эти вопросы помогут вам повысить мотивацию для непростой работы над собой и отношениями.
Научитесь самостоятельно давать себе позитивную оценку и поддержку. Это очень непросто. Попробуйте отмечать свои победы, даже самые маленькие. большую поддержку в процессе работы над собой и отношениями. Подумайте, что вы делаете лично для себя. Напишите список, как бы вы могли позаботиться о себе, сделать себе приятное. Может, вы давно хотели куда-то сходить или попробовать какое-то новое занятие? Работайте над личными границами. Подумайте, когда вы себя чувствуете в общении с партнером некомфортно. Лучше всего для работы с зависимыми отношениями подходит психотерапия, так как она помогает отследить то, что находится в слепой зоне, и выйти из отрицания проблем.
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области...  · 3 мая 2022
В Вашем вопросе есть несколько важных моментов. Они и являются ключом к разрешению ситуации! Чуть позже я отмечу эти моменты и Вы удивитесь тому, что сами знаете с чем нужно разобраться. Только не осознаёте этого. Для начала я... Читать далее
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли. Перейти на vk.com/razlubit
4 эксперта согласны
Практикующий психолог. Специализируюсь на...  · 3 мая 2022  · psyhologzlobina.ru
"Когда Он есть, тогда и Я есть, когда его нет - меня нет" - вот так бы я охарактеризовала представленную в вопросе ситуацию и то, от куда возникает ощущение пустоты.  Особенность зависимой личности заключается в том, что у неё... Читать далее
Как оказалось, покой и мир в душе достичь не так уж сложно.Перейти на psyhologzlobina.ru
2 эксперта согласны
Ответ по существу, с профессиональным доходчивым объяснением.
психолог консультант, коуч, специалист по эриксоно...  · 8 мая 2022
Для рекомендаций мало информации. Нужны важные детали об характере, образе жизни, ценностях, окружении. Могут ли быть глубинные причины зависимого поведения? (наверно, да).  Но чаще (из моего опыта, И КАК МНЕ КАЖЕТСЯ) проще... Читать далее
Психолог, преподаватель психологии. Специализируюс...  · 3 мая 2022
То, что Вы испытываете, отнюдь не партнерские чувства… Это привязанность младенца к родителю, скорее всего к матери. Когда-то  Вам в младенческой жизни очень сильно не хватало мамы, физического контакта с ней, заботы, тепла и... Читать далее
Профессиональный дипломированный психолог, психоло...  · 7 мая 2022  · taplink.cc/coach.vs
Здравствуйте. Понимаю вас. И как девушка. И как психолог. Проживала личный опыт зависимых отношений. И это психологическая боль.  Зависимость такая происходит от того, что вы считаете, что любовь и чувства. Теплоту, внимание и... Читать далее
Не обязательно поднимать себя выше, просто научиться принимать в себе все: и положительные и отрицательные на ваш... Читать дальше
Лучший
Психолог, психодиагност (поведенческая психотера...  · 10 окт 2020
Здравствуйте. Ваша сильная привязанность к партнеру может навредить вашим отношениям. Вы должны давать ему выдохнуть, у вас обоих должно быть личное пространство. Научитесь отвлекаться. Займите себя любимым делом или начните... Читать далее
Глухой стихоплёт. Словом, молодой человек с...  · 10 окт 2020
Можно назвать ваше состояние больной любовью. По порядку. Любовь--это не получать, а прежде всего отдавать. Любить--это значит уметь не ограничивать свобод любимого человека и стремиться понимать его, а не обижаться и лить... Читать далее
Детская неврология, нейропсихология, психиатрия...  · 4 мая 2022
Как всё ярко! Так остро! Это любовь. Я помню так было со мной, когда встретила своего мужа. Только точно было без слез и истерик. Почему слезы и почему истерики? Что мешает вам просто наслаждаться своим чувством? Радоватся... Читать далее
регулировщик радиоаппаратуры и библиотечное...  · 10 окт 2020
В первую очередь надо найти себе какое-то увлечение. Даже сидя дома можно убить время есть различные увлечения, например вязание, вышивка. Стоит лишь попробовать начать и думать о том что он придет а Вы ему похвастаетесь. Пока... Читать далее