И вот сейчас вы прочтете и в вашей жизни все поменяется!
Эх, если бы! Не поменяется. Хотите знать почему?
Жизнью человека управляет система убеждений и ценностей. И до тех пор, пока те ценности, которые ведут человека к деградации "у власти", любые усилия будут иметь лишь временный характер.
Откуда берутся жизненные ценности и убеждения?
Я бы выразил это в виде метафоры "Линия времени", где:
- Прошлое — это жизненный опыт. То какое воспитание мы получили, какой психофизиологический статус имеем, в каких обстоятельствах складывалась наша предыдущая жизнь.
- Настоящее — то, как сейчас, реагируем на происходящее, какие выводы делаем. Насколько последовательно и осмысленно строим свою жизнь.
- Будущее — какие цели имеем, к чему стремимся.
Совокупность этих факторов и определяют мировоззрение, то есть систему ценностей и убеждений.
Что делать?
- Определить для себя чем вызвана необходимость.
- Понять к какому результату желаешь прийти в итоге изменения.
- Оценить, что конкретно мешает получению этого результата прямо сейчас.
- Выбрать наиболее подходящий путь для изменений.
- Действовать и оценивать промежуточные результаты.
- Достигнув успеха, поощрить себя, и поставить новую еще более амбициозную цель, и повторить весь путь снова.
Какие пути возможны?
Разные.
По моему мнению лучший путь — это работа со специалистом: психотерапевтом /психологом/ коучем.
Можно и самостоятельно: читать, размышлять, ходить на курсы, вести дневник и т.п.
Вероятно, возможно и как-то иначе. Решать вам.
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
8 экспертов согласны
Алексей Рыженков
20 апр 2023подтверждает
Да, почти всё написано в соответствии с пентадной логикой развития.
Только в дополнение к цитате:
> Жизнью... Читать дальше
Для чего вам нужно развиваться? Вся наша жизнь, каждый день - это выбор между развитием или деградацией. И мы выбираем в соответствии со своими целями, приоритетами, желаниями. Если развиваться интересно, это доставляет... Читать далее
Для этого нужно что-то делать. Вообще по жизни чтобы чего-то добиться, нужно ставить себе цели и идти к ним. Никто не придет к вам домой и не принесет знания, опыт, навыки или деньги на блюдце с голубой каемочкой. Нужно... Читать далее
Это так не работает. Развитие и деградация, лишь возможные производные человеческой деятельности. Только ее и можно прекращать или начинать. Ориентируйтесь на реализацию собственных потребностей, и по дороге, вы, возможно... Читать далее
На что похоже ваше состояние?
То, что вы описываете, напоминает депрессию.
Грубо говоря, печать, если длится до 2 недель, депрессия - свыше 2 недель. Печаль нам субъективно неприятна, но она помогает нам пережить утрату... Читать далее
Займите развитием 100% своего времени, тогда не останется места для деградации ;)
Это конечно шутка, но в ней, как это бывает, есть доля правды. Если ваша жизнь занята вещами, которые способствуют вашей деградации. Даже если... Читать далее
2 эксперта согласны
Сергей Росман
8 окт 2021подтверждает
Конечно, ответ очень позитивный и верный. Только мне кажется, что тот, кому не суждено деградировать, не... Читать дальше
Существует множество способов для того, чтобы перестать деградировать и начать развиваться. Некоторые из них: Определите свои цели и планируйте свои действия. Составьте список того, что вы хотите достичь в жизни и как вы... Читать далее
Деградация начинается с бездействия. Найдите себе увлечение по душе. Поставьте перед собой цель. Напишите свои планы на ближайшую неделю, месяц, год. Распишите свой день на завтра. Все свободное время заполните интересными... Читать далее
Развитие - это достижение чего-то нового (идей, знаний, навыков, способностей). Выберите в чем вы хотите развиваться 9"-3 направления), например: атлетизм (2 раза в неделю), изучение языка (ежедневно понемногу) и посещение... Читать далее
Что бы перестать деградировать и начать развиваться, вот несколько практических рекомендаций:
1. Определите свои цели: Задайте себе ясные и конкретные цели, которые хотите достичь в различных аспектах жизни. Цели должны быть... Читать далее