Как перестать деградировать и начать развиваться?

Говорят, что чтобы подниматься нужно сначала коснуться дна, затем поднимешься по инерции, а так рано или поздно начнёшь осознавать, что ты отстаешь (если окружение конечно не деградантское). Так что как вывод, надо поменять окружение, на то где люди к чему-то стремятся и чём-то интересуются. Вы волей не волей будете стараться соответствовать. Потом начать ставить задачи и выполнять их мелкими порциями но регулярно, а это уже тайм-менеджмент, реализуйте список дел из 10 дел на следующий день и расставляйте дела по степени сложности по убыванию, сначала самое трудное. И вот по кирпичикам возведёте личность внутри себя, в первую очередь надо научиться думать, а для этого нужно развить критическое мышление, всегда говори :"нет", а потом уже думай и обосновывай, я это у одного знакомого подглядел, это ему помогает во всем и везде выбивать лучшие условия в итоге.