Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать заморачиваться и начать жить?

Психология
Исилия Левикович
  ·   · 39,9 K

По возможности поменяй своё времяпровождение так ,чтобы постоянно получать положительные эмоции.Когда опустошен ничего особо не хочется делать ,а тебе нужна энергия и подпитка.
1)Найди самые лучшие мотивационные фильмы.Так же подойдут фильмы после просмотра которых хочется плакать,восхищаться бабочками и любить весь мир.
2)Подпишись на группы  ВКонтакте с потрясающей атмосферой и добрыми постами (на время  остальные можно выбросить)
3)Есть люди-ходящая проблема,они жить не могут без жалоб на то как они плохо спали/ели/отдыхали/жили ,вот с такими ребятами тебе точно не по пути.
4)Посмотри в том же ВК какие мероприятия проводятся в твоем городе и по возможности старайся быть на каждом из них ,квартирник или рок-концерт  туда тебе дорога,т.к. если ты познакомишься с позитивными людьми и они станут твоими друзьями пол работы сделано,люди очень сильно  влияют на нас.
5)Конечно всякие дурачества,приключения ,страдания фигней и тому подобное  скрасят твои будни 
P.S Радоваться мелочам и любить без условий единственная верная формула счастья , по крайней мере для меня .

Теперь мне осталось узнать, что делать, если ты подходишь под описание "Есть люди-ходящая проблема,они жить не... Читать дальше

Слооожный вопрос)
Замечать за собой все эти проявления ,но никогда,ни при каких обстоятельствах не осуждать себя,ведь никто не  выдавал вам при рождении книгу -"как быть супер человеком".
И возможно следует обратить внимания на людей,которые не задались бы этим вопросом,от которых вы никогда не слышали жалоб,понять как они мыслят.
В любом случае всё меняется ,и человек тоже.

Есть небольшая практика. Вешаешь браслет на руку и задаёшь себе следующую установку: я не буду жаловаться, ныть и обсуждать других 21 день. Если осёкся - надеваешь браслет на другую руку. Считается, что трёх недель достаточно, чтобы постоянно повторяемые действия превратились в привычку.

Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер....  · 18 сент 2021  · taplink.cc/svlasov.ru
В основе реакций на окружающий мир лежит личная система убеждений и ценностей. Именно они определяют то что вы видите в любой нетипичной ситуации: совокупность проблем, которые пугают, раздражают или возможности для роста и про... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикацииПерейти на dzen.ru/my_me
3 эксперта согласны
Согласен с автором ответа!
Психолог. Психотерапевт (КИП доп. образ.) для...  · 18 сент 2021  · b17.ru/ruslanpsy
Что вы вкладываете в слово заморачиваться? То есть есть какие-то отягощающие мысли или вы не чувствуете полную включенность в жизнь? Жизнь полностью раскрывается перед нами когда мы полностью посвящаем себя ей. А для этого... Читать далее
Сидоров Руслан. Психолог-психотерапевт (психодинамические направления)Перейти на t.me/ruslanpsycho
Психология общая, социальная, возрастная...  · 25 дек 2020
Звучит как название книги. Очень общий вопрос, возводящий ответ на уровень философского трактата, с соответствующим уровнем ценности. Но если коротенько так, тезисно, то во-первых, надо найти в себе силы признать что жизнь, как... Читать далее
Психолог, сексолог. Специалист в области...  · 5 дек 2020
У меня для Вас хорошая новость о том, что Вы не переставали жить. Вы живёте! Вопрос: Как Вы живёте? Поздравляю Вас , если Вы заморочились на эту тему, значит Вы хотите что-то поменять! Ваша жизнь - это Ваш проект. Подумайте о... Читать далее
Убрать из жизни все что вас заставляет заморачиваться и жить. Логично? Когда-то я не понимал почему мне все так говорят,что я копаюсь тупо и не живу,но потом я понял.что меня заставляют это делать многие факторы. Я не хотел,мне... Читать далее
Да,начать жить с чистого листа очень сложно....Полгода назад умер мой муж,я люблю его и сейчас,он любил меня ,это... Читать дальше
Подумайте: а ведь потом вы умрете. И жить уже не получится. Может быть, тогда начать жить сейчас? И самым сложным уже окажется не сам факт жизни, а жизнь с нужными вам ценностями. В них-то вся и загвоздка. Представьте, что... Читать далее

В теории, звучит круто)

чат-поддержка  · 10 авг 2016
абстрагируйся. введи в привычку смотреть на себя и своих людей "со стороны", не относясь к "их" проблемам слишком серьёзно. помни, что ВСЁ - временно, и обстоятельства влияют на тебя намного меньше, чем твоя их интерпритация... Читать далее
художник, редактор  · 10 авг 2016
я рискую сказать не в тему, но мои ответы на tQ уж очень зависят от личной ситуации, на фоне которой меня просят ответить. так что... о том, как жить в своё удовольствие/пользу скорее вот здесь https://thequestion.ru/questions/1... Читать далее
Прочитать "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейла Карнеги. Книжечка маленькая, но полезная. Мне самой в свое время очень помогла ^^  А еще можно "Атлант расправил плечи" Айн Ренд, чтоб научиться говорить "Нет" и не... Читать далее