Как это ни странно, но непроизвольная улыбка бывает связана с ощущением стыда (смущения, стеснения), это как бы посыл: "я на самом деле хороший", а также может быть выражением вытесненной пассивной агрессии к собеседнику (насмешка).
Еще улыбка в момент нападения кого-то может быть одной из форм реакции замирания - как бы попытка задобрить нападающего, показать свою расположенность.
Разберите пару таких ситуаций по пунктам: ситуация - эмоции - телесные реакции - мысли, которые запустила ситуация. Вот именно мыслям уделите особое внимание. Потому что реакции наши запускаются мыслями, а вовсе не ситуацией самой по себе.
Улыбка является социально желательным, приемлемым проявлением, поэтому иногда, даже бессознательно, она может использоваться, чтобы скрыть негатив против себя или других внутри.