Как достичь мечты?

У меня есть мечта, довольно высокая и я сплю и вижу себя там. Сделала это своей целью и много работаю и учусь ради этого, прослушала много советов конкретизировала цель, поставила сроки, составила четкий план, расписала шаги. Но вообще не хватает терпения я так хочу там оказаться что уже сильно нагружаю себя, все время кажется что я делаю не достаточно, очень сильно давлю на себя и по итогу выгараю и так цикл за циклом. Недавно услышала совет что нужно немного отпустить мечту, сделать шаг в сторону что бы оно сбылось но я так сильно не доверяю себе что боюсь хоть немного ослабить хватку. Не завожу друзей или партнера потому что это может отвлекать или негативно влиять на меня  да и потому что не умею. Все таки я делаю не достаточно. Я знаю что это состояние связано с неврастенией но я не хожу к психологу потому что думаю если уйдет неврастения то уйдет и эта одержимость, иссякнет внутренний ресурс которая помогает рости. Хотелось бы что бы я просто поверил в себя и успокоился…