Не могу наслаждаться разговором, не смеюсь над шутками, всё время сравниваю себя с другими. Что делать?
И думаю "а смог бы я точно также выразиться". И почему то кажется что речь других людей как то отличается от моей, звучат более умно что ли. И это чувство возникает только с людьми которых я вижу в реальном мире. То есть я не испытываю чувство неполноценности когда я слушаю речь людей на Ютубе. Поскольку они непостижимы через экран и не представляют угрозы их речь звучит более привычно что ли, нет напряжения когда я их слушаю. Что это за феномен такой, какие события в детстве могли вызвать такую реакцию? Что мне с этим делать, как перестать бояться людей вокруг?
ПсихологияСтрах+3
Анонимный вопрос · · 1,7 K
Если вы не испытываете чувства неполноценности, когда слушаете речь людей на Ютубе, то попробуйте в жизни представлять себя в такой же роли зрителя Ютуб. Поможет ли это, не знаю, но попробовать можете.
не смеюсь над шутками
Почему? Не понимать шуток и не позволять себе смеяться — совершенно разные ситуации. Если вы не понимаете шуток, то это уже дополнительный симптом.
Что это за феномен такой…?
Возможно, социофобия. Возможно, расстройство аутистического спектра. И ещё много других вариантов.
какие события в детстве могли вызвать такую реакцию?
Возможно, это нарушение психического развития, которое возникло в раннем детстве. Возможно, вас постоянно сравнивали с другими, указывали на ваши ошибки и наказывали. Возможно, было какое-то событие с насилием, после которого вы начали бояться людей. Возможно, что-то ещё.
Что мне с этим делать, как перестать бояться людей вокруг?
Обратитесь к психологу. Если надо, психолог рекомендует обратиться к психиатру. Или сразу обратитесь к психиатру. Описание проблемы, которое вы дали, очень туманно, непонятны её масштабы, поэтому я и отвечаю так неопределённо.
Если это обычная стеснительность и неуверенность в себе, то, возможно, поможет пара книжек по общению. Возможно. Если социофобия, то она решается с психологом. Если расстройство личности, то полностью проблема может не решаться, однако ситуацию можно значительно улучшить в работе с психологом. Проконсультируйтесь у специалиста, и он скажет, что с этим делать.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Из Вашего описания понятно только то, что Вам в самом себе ничего не понятно.
Во-первых, сколько Вам лет? Если у Вас младший подростковый возраст, то ответ один, а если юношеский, то другой.
Во-вторых, не смеяться над шутками... Читать далее
Уважаемый аноним, Вы удалили комментарий с ответами на мои вопросы, чтобы рекомендации так и не получить? Или... Читать дальше