Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как объяснить агрессивное поведение человека?

У меня иногда возникают мысли, что иногда мой любимый и любящий муж ведёт себя по отношению ко мне, как вампир.С утра встаёт всем на свете недовольный.От простейших проблем(например, не нашла ему его же документ, а он уверен что документ был, задержалась на минуту) становится очень агрессивным, грубит.Явно провоцирует меня на ссору.Но я не ведусь, разговариваю не поднимая голоса, уговаривая, чтоб он не переживал.И всё это я чуть ли не извиняющимся голосом, прощая ему все его грубости.Не показываю никаких обид(знаю, что взрослый человек не имеет права обижаться).Но постепенно у меня создаётся впечатление, что мужа злит моё внешнее спокойствие(внутренее-то моё состояние он же не видит, обиду, комок в горле держу в себе, стараюсь не показывать нервной тряски в душе).Потому что его провокация ссоры не закончилось успехом, он бесится ещё больше, вновь и вновь провоцирует меня на то, чтоб я взорвалась в гневе.И только когда он окончательно испортил мне настроение, когда голова поникла и слезы катятся, муж как будто успокаивается.Больше не цепляет, не раздражен.Но зато ходит потом молча, с железным лицом, как будто он мною обижен.Не даёт проявить мне мою обиду на него.Я же после этого всего хожу опустошенная, ждущая извинения, и не получившая его.В такие дни у меня и приходит мысль, не может ли это у мужа быть какие-то вампирические дни.Он же явно "пьёт с меня кровь" в эти дни.Как посоветуете себя вести с мужем в такие дни?Позволять ему "наезжать" на меня, молчать, глотая слёзы, или наоборот, сразу оборвать все его надежды на "вывести меня из себя"?То есть, в ответ грубо ему отвечать, пресекая все его попытки порвать мне нервы.И как лучше вести себя на следующий день после таких ссор?Разговаривать сквозь зубы(только так и хочется) или вести себя как будто ничего вчера не было(ведь взрослые люди не обижаются)?Трудно быть милой после такого(последний случай - вчера своим вампирным поведением испортил мне весь праздник.Была наша роспись в ЗАГСе(без торжества хотели, но всё -таки и без слёз, до которых он довёл).Что делать, сердце болит от обиды.А мужу "хоть бы хны", гулять по парку пошёл.
ПсихологияПсихология отношений+2
Анонимный вопрос
  ·   · 27,1 K
Лучший
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-тера...  · 9 апр 2023  ·
id186672748
Отчего вы решили, что "взрослый человек не имеет права обижаться"?
Ну, разве что взрослый человек должен не иметь ещё нервной системы и психики, и носить имя Алиса или Сири. Тогда конечно.
***
Отчего по утрам муж злой — да боги его знают. Может, "диффузно плавающее раздражение", — так, ни на что, на жизнь. Может, у него такой склад характера, при котором случается дисфория: тоскливо-гневливое настроение. Да и какая разница. Это его "тараканы", у всех нас есть свои прехехе.
Вопрос, как мы с этими прехехе обходимся в отношениях.
Муж находит в вас удобный громоотвод. На вас можно сорвать раздражение; вы терпите, а потом плачете. Муж вывалил на вас свои чувства, поднял в своих собственных глазах свой статус (кто молодец? — Я молодец!)
Вампиры в наших широтах не водятся. 
Тут просто та история, что любой здоровый щенок, любой здоровый ребёнок, любой нормальный взрослый время от времени проверяет наши границы: можно ли с нами "ТАК"? И если оказывается, что можно, спустя какое-то время тестирует ДАЛЬШЕ, "от достигнутого". А можно ли ещё и вот так?..
Как ни странно, это вполне нормальное ожидаемое поведение. Если мы не ставим человеку границу, так человек и будет расширяться, распространяться на нашу территорию. Мы сами таким образом создаём монстра. — Действительно, хоть из пса, хоть из собственного ребёнка, хоть из партнёра, хоть из коллег, подчинённых, начальников.
***
Задача — не "переделывать" мужа. Уж есть у него такая особенность, что встаёт временами по утрам злюкой, — так и будет вставать; по крайней мере если не пойдёт работать серьёзно с психотерапевтом, да и то без гарантий. Задача — проводить границу: со мной так НЕЛЬЗЯ!
То есть как раз говорить ему про свои чувства, про то, что именно в его поведении для вас неприемлемо, и что вы вместо этого хотите.
***
Это не про переделку другого человека. Это ПРО СЕБЯ. Тут нет послания "Стань другим!" (с фига ли?!) — Это про себя. Что хочу быть с тобой — НО НЕ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ. Это про ваши личные границы. Про вашу жизнь —  как ваш дом, вашу территорию. Личные границы — это про то, что ты можешь быть каким хочешь. Ходить в грязных сапогах — ОК! Но на моей территории, на моей земле, в моей квартире — пожалуйста, в тапочках или босиком. Я рада тебя видеть, я хочу быть с тобой. Но в грязных сапогах — не ко мне. Нет. Не потому, что хочу тебя переделать. Потому что это мне неприятно, непереносимо, я так — не хочу и не буду. 
Это не шантаж, не блеф, — это как раз не работает. Это внутреннее решение и самораскрытие. Хочу, но не нуждаюсь. Невозможно ставить личные границы, если немыслимо выйти из отношений. Если немыслимо — тогда это не близкие отношения. А зависимость. Зависимость хорош описывается "треугольником Карпмана": Спасатель-Жертва-Палач, когда люди бегают друг за другом по этим ролям, и это действительно может переживаться как какое-то вампирство, кстати.
***
А… Большая тема. Это вопросами-ответами в Интернете не решается. У вас серия вопросов, фактически, про то, как лучше ругаться с мужем. А ответ в другом: про границы и построение близких отношений. — Как обычно тут в ответах, — я вас сейчас не приглашаю к себе: к любому нормальному психологу, хоть очно, хоть онлайн.
Если захотите, можете написать в личку ВК, сброшу ссылку на свой вебинар, как ставить границы, не разрушая отношения, — бесплатно, конечно. А нет, так нет)
Психологическая консультация 6000 р. в час, гештальт-терапия 3500 р. Перейти на vk.com/id186672748
Анонимный комментарий
9 апр 2023
Евгений, спасибо.Вы всегда так просто и не запутано умеете всё сказать, что, услышав Вас, становится легче на... Читать дальше
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 9 апр 2023  · imok.su/qp
У меня к вам несколько наводящих вопросов: 1. Кто отобрал у взрослого человека право обижаться? 2. Зачем вы это с собой делаете? Молчите, держите в себе обиду и комок в горле, стараетесь не показывать нервной тряски? 3. Ваш муж... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Анонимный комментарий
9 апр 2023
Кто отобрал право на обиду?Да сто раз нравоучительно слышала от дочери, и сто раз читала ответы психологов.Насмешли... Читать дальше
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консу...  · 9 апр 2023
Сложно что-то добавить к ответу Николая Николаевича, поэтому напишу ответ об обиде. Когда психологи утверждают, что обида это детское поведение и признак инфантильности у взрослого человека, то говорят об обидчивости как... Читать далее
Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в ТелеграмПерейти на t.me/nata_pashkova
Анонимный комментарий
9 апр 2023
Ох, Наталья, да говорю с ним всегда, объясняя в чём дело, прошу не делать так впредь.Но у мужа один ответ:-"это ты... Читать дальше