Спасибо за вопрос нашему сообществу. Мы будем рады, если Вы также будете задавать вопросы прямо в сообщество :)
Однако бывает это крайне редко, и во всех описанных случаях это была не фобия. Не тревога и не паническая атака. Это был сильный эмоциональный стресс, вызванный конкретными обстоятельствами.
Так что Вы можете не бояться. То есть можете, сколько угодно.
С другой стороны, страх как эмоция ещё не вполне изучен. Мало ли. Не исключено, что именно Вам с ним повезёт…
И да, смерть от страха всегда опосредована. То есть это не так, что душа от страха отлетает или перестаёт быть. Боится плоть.
Страх → дистресс и гормоны → сердце.
А уж поскольку мы говорим об опосредованном — умереть от страха можно вследствие его влияния на поведение и здоровье.
Когда мы боимся, в кровь поступают адреналин и кортизол, другие гормоны. Больше, чем требуется. Запас тянет.
Хронический страх не дает организму нормально функционировать, постоянно вызывая выброс в кровь различных гормонов, такие как адреналин, кортиколиберин, кортизол… которые запускают специфические реакции, оказывающие воздействие на весь организм. Такие «скачки» уровня гормонов могут привести к сердечному приступу
Страх может вызвать в организме человека такие негативные изменения, как: развитие сахарного диабета, замедление роста, снижение концентрации внимания, нарушение памяти, снижение либидо, нарушение работы сердца, хроническое воспаление кровеносных сосудов, болезни желудочно-кишечного тракта, снижение иммунитета
— оттудова же.
Статься не то чтобы вполне научная, на мой взгляд, но в ней описано проведённое авторами исследование.
Итак.
Вы не умрёте от страха, что
…например остановиться сердце……
— оно от этого страха не остановится.
И
…как живут люди у которых вообще нет страха ни перед чем ???
— не знаю. Пока не встречал, даже среди просветлённых.
И
…чем отличается страх от фобии??? Или это одно и тоже ???
— не одно, отличается содержанием понятия.
Страх — защитная реакция.
Фобия — навязчивое состояние. Переживаемое как неспособность защищаться и реагировать.
Если коротко и грубо говоря.
Это не определения, только указания на родовое различие.
Однако они связаны, друг друга вызывают. Фобия вынуждает человека воспроизводить страх. А переживание страха может привести к фобии, особенно если "гештальт остался незавершённым"…
Поэтому психиатры их часто как бы приравнивают.
Если человек "боится замкнутых пространств" — он чувствует свою неспособность защититься от них. Арахнофоб не может поймать или убить паука. Хотя технически они вполне могут справиться. И так бывает, если на их состояние оказать воздействие; в частности гипнотическое. Самовнушение тоже работает; актёрское мастерство и аутогенная тренировка вам в помощь.
То есть фобия — не столько страх, сколько его невыносимость.
Мозг — "орган ожидания". Человек внешне не всегда реагирует на опасность сразу, каким-то действием. Если автоматизма нет, он может аккумулировать свой страх; накапливать. Пока думает. При фобии соответствующий резервуар переполнен. Образно говоря.
В обыденной жизни страхом называют разное. Угрозу или опасность, состояние испуганного человека, предмет опасений, сам испуг, тревогу, избегание опасности, избегание действия и так далее.
В психологии страхом называют или "негативную" базовую эмоцию, или связанный с ней образ, или переживания по его поводу.
Это обычно и обычно между собой, вообще психологи разные, а также легко используют обыденные смыслы.
Что касается фобий, панических атак и прочих популярных эффектов "необоснованного страха" — тут одними словарями не обойдёшься.
И к сожалению, удовлетворяющей меня статьи я не нашёл. Понадеялся на
эту, но у меня она не открывается. Вот
эту стоит почитать ради описания причин, короткого и ясного, в остальном она совершенно непритязательна, увы, как бы написана для больных.
Если снова коротко и грубо — фобия одним словом означает либо "навязчивое состояние страха психически расстроенного человека", либо (в быту) любое избегание чего бы то ни было, когда говорят "у меня фобия" — в обоих случаях значение по сути переносное.
Хотя в первом случае это почти психиатрический термин — "почти не считается". Прямого значения здесь попросту нет.
Собирательное понятие, условно. Когда говорят "у меня фобия" — это подобно тому, как сказать "у меня филия". Смешно, так ведь?
Прямое значение это слово обретает в составе других.
И в этом составе становится реальным или надуманным диагнозом. Реальный диагноз может поставить исключительно врач. И вне врачебной практики он теряет/искажает свой смысл.
Внезапно можно подумать, что фобия в отличие от страха объективирована. Страх обнаруживается интроспективно, фобия нет. Наоборот, о ней судят со стороны по внешним признакам.
Википедия даже содержит особый список "реально существующих фобий". Однако вне психиатрической практики никакие фобии объективно и реально не существуют.
Разумеется, все мы имеем право знать всё, в том числе о психиатрии. А представление о психических расстройствах даже обязательно для культурного человека, примерно как о ядерных реакциях и свойствах чёрных дыр. Проблема в том, что психические расстройства на самом деле сложнее того и другого.
По моему опыту ни один студент-медик в них толком не разбирается — тогда как физики уже со школьной скамьи в наше время отличают радий от полония и решают настоящие задачи.
А свой страх Вы можете понять сами. Без "формул".