Как объяснить себе, что испытывать страх не стыдно?
В жизни я делала много смелых вещей, на которые другие люди далеко не всегда решились бы. Но при этом я считаю себя трусом, более того, ненавижу себя за это. За сам факт того, что я испытываю страх, хоть и понимаю, что это абсолютно нормальное чувство.
ПсихологияОбщество+1
Анонимный вопрос · · 721
Объяснить? Никак.
До тех пор пока не поменяете резко отрицательное отношение к страху, ничего не изменится.
Вы с детства усвоили, что страх это огромный недостаток, что в корне неверно. Человек без страха нежизнеспособен!
Страх - это сигнал, который предупреждает об опасности. Это внутренняя сигнализация, которая существует для безопасности организма и сохранения жизни. Поэтому свои страхи нужно благодарить за то, что они есть. а не стыдиться их. Предупреждён - значит вооружён!
1 эксперт согласен
Исходя из текста автора могу предположить твою неуверенность в себе это и подталкивает тебя к таким мыслям и это не как не связано со страхом..
Я то думаю, что неуверенность в свою очередь рождена страхом. Здесь я скорее согласен с автором, видящим причины... Читать дальше
Стыдно - не стыдно, это всего лишь убеждение в вашей голове. Убеждения, конечно же, можно менять.
Все люди испытывают сильное желание избежать дисгармонии между своими поступками и убеждениями.
При когнитивном диссонансе (прот... Читать далее