Как объяснить себе, что испытывать страх не стыдно?

В жизни я делала много смелых вещей, на которые другие люди далеко не всегда решились бы. Но при этом я считаю себя трусом, более того, ненавижу себя за это. За сам факт того, что я испытываю страх, хоть и понимаю, что это абсолютно нормальное чувство.