Будет очень полезно поразмышлять, что на самом деле скрывается за тем, что вы называете страхом. Это может быть:
- уязвленное самолюбие;
- обида на бывшего и претензии к нему за то, что больше не любит;
- потеря образа себя, потому что все складывается не так, как вы себе представляли;
- желание отомстить, взять реванш, чтобы восстановить свое "лицо", вернуть свою "картинку" на место;
- и т.д.
Скорее всего, реальность не укладывается в голове, потому что она рушит какие-то идеи и концепции о себе, о мужчинах, об отношениях. Это бывает очень трудно для восприятия, потому что приходится многое пересмотреть, изменить, найти новую "почву" под ногами.
Поэтому кажется проще вернуть все как было и направить свои усилия/энергию/время именно в эту сторону, то есть - не туда, впустую.
Заниматься изменением своих взглядов, представлений и убеждений не просто, но только это способно дать человеку желаемый эффект.