Я не доверяю парню, значит я не доверяю себе? Почему так говорят, правда ли это, и как это исправить, как научиться доверять?

Начну с конца. Для простого примера возьму умозрительную пару. Парень с девушкой гуляют по улице и девушка вдруг замечает, что парень оглянулся на другую девушку. Что в этот момент испытывает девушка? Скорее всего, ей было неприятно об этом узнать. Обманул ли парень свою девушку таким актом? Нет. Он такой, какой есть и не скрывает, или не может скрыть этого. Почему девушке неприятно, если парень не обманул, а ощущение обмана как будто есть? Потому что девушка самообманулась. Она полагала, что парень так не делает не то чтобы на поверхности, а очень глубоко не делает этого. То есть девушка полагала, что он никогда и ни на кого больше не взглянет, и уж точно никакая девушка его не сможет заинтересовать. 

Следующий эпизод, эта же пара гуляет, навстречу им идет девушка, и та девушка, которая уже раньше замечала, что парень оглядывается, предполагает, что её парень обернётся на встречную девушку. И что она видит? Да, он оглядывается. 

Какое оглядывание парня  более неприятное для его девушки? Второе. Оно ожидаемое. То есть его оглядывание на другую является лишь подтверждением того, что девушка заметила раньше. 

Как научиться, в таком случае,  доверять кому, себе или парню? Который, не исключено, будет отрицать свое оглядывание, говорить что девушке показалось, или говорить о том, что он в принципе смотрит на проходящих мимо людей всегда. Обманывает ли он свою девушку, говоря такое? Отчасти. Как доверять парню, который отрицает то, что девушка знает? Никак. Доверять стоит тому, что достоверно. Например тому, что девушка увидела.  

Допустим, Вас интересует то, как доверять себе. Здесь все просто, хоть и неприятно -  не обманывать себя, но при этом лично для себя оперировать только фактами. Не придумывать из фактов истории. 

Доверие, в отличие от веры, это то, что обнаружено из взаимодействия с конкретным человеком. За доверием стоит ничто иное как знание. Знание того, как конкретный человек проявляет себя в разных ситуациях. Только опытным путем возможно придти к доверию к одному или нескольким людям. 

Как научиться доверять тотально? Один путь -знать, что Вы не ввяжетесь в обман, знать, что Вы, если и ввязались, сможете справиться. Чтобы это знать о себе, нужно по факту иметь внутренние опоры. Например, можно заняться формированием опор целенаправленно. И никогда не требовать от людей поведения, которое бы Вам позволило заблуждаться. Да, такое поведение окружающих приятно, да, такого поведения некоторые ожидают, или даже требуют от других. Но такое требование есть ничто иное, как призыв к обману. Доверять тем, кто обманывает нас по нашему настоянию-самообман.