Как справиться с этим чувством?

Здравствуйте. Хотелось бы понять о какой беспечности вы говорите. Была ли эта беспечность до наркотиков?
Если же вы говорите про беспечность, которая появляется под кайфом, но хотите такого состояния без наркотиков? Если да, то есть исследования, что похожий на опьянение марихуаной эффект достигается после бега на длительные дистанции. Но не знаю насколько это ваш вариант.
Про ваши симптомы. Вы говорите что сейчас проходите через стресс. Учебная нагрузка, семейные проблемы, здоровье и работа - всего этого уже достаточно, чтобы даже здоровая психика, могла реагировать тревогой и сниженным настроением.
Но если три года употреблять марихуану, а последнее время системно и получать нагрузку, о которой вы говорите, то у меня даже есть некоторое удивление… Когда вы всё успеваете?
Вижу, что вы говорите про то, чтобы оставить наркотики, но боитесь, что сорвётесь. Если внимательно перечитать это, нет ли тут логической ошибки?
Не буду оставлять наркотики, потому что могу к ним вернуться, поэтому буду оставаться с ними, чтобы к ним не возвращаться. Абсурд?
Я бы порекомендовал вам задать себе несколько вопросов. Сколько лет вы ещё готовы употреблять наркотики? Сколько лет вы думаете ваша психика выдержит? Что вы будете делать, когда настанет тот момент, когда марихуана не будет помогать справляться со стрессом? И самый, по-моему, важный вопрос - признаёте ли вы у себя наркотическую зависимость?
Я желаю вам скорейшим образом адаптироваться к вашему стрессу и найти безопасный способ справляться с ним, успехов.