А зачем Вам вообще эта история «муж обесценивает»? Переходите к фактам: муж замечает, что посуда не убрана, мусор не вынесен, всё, это и есть факты. Так Вы же и сами знаете, что мусор в ведре, посуда в раковине. Что нового Вы из его замечаний узнали о местонахождении посуды и мусора? Ничего. Или посуда с мусором = Вашей самоценности? Если Ваш собственный процесс самооценки завязан на наличии мусора, то муж тут причём? Это Ваш личный выбор оценивать себя через такие атрибуты как посуда и мусор. Решите этот вопрос внутри себя, самостоятельно или с помощью специалиста.
«Можно ли изменить это, а если нет, то как это принять и научиться абстрагироваться так, чтобы это не цепляло?»
Так да, можно. Выше написано как это менять и не цепляться. И этот процесс исключительно Ваша зона ответственности. Вас же цепляет то, что мусор с посудой есть. Ответьте мужу спокойно, что знаете про посуду и мусор. И не объясняйтесь, озвучьте факты.
-Мусор не вынесен. Посуда не убрана
-Да, я знаю. Это так.
-Когда уберёшь?
-Не знаю. Но знаю, что ты это заметишь. Кроме меня это всё равно никто не делает, поэтому не переживай. Иди, ужинай. Ужин на плите, я приготовила только что. Сейчас с детьми уроки делаю, потом поработаю. Хочешь, к нам присоединяйся, вместе уроки сделаем. )
А мусор с посудой уберёте, когда время и силы будут на это. Не нужно требовать от себя невозможного. Не нужно давать и повода думать, что Вы можете невозможное.
«Когда пытаюсь объяснить, что меня обижает, что мне не нравится - он перебивает и не хочет слушать. Значит ли это, что ему все равно на то, что я чувствую или же он не умеет решать проблемы, эгоистичен или не воспитан ухаживать за женщиной и заботиться о жене?»
Правильно делает, что не хочет слушать. Это вроде как он должен разорвать за Вас связку «Я и посуда», «Я хороша, если мусор выкинула». А он не намерен за Вас делать Вашу внутреннюю работу, да и не в его это силах. Вы на него за это обижаетесь. Он недоволен, возможно, тем, что не в Ваших силах объять необъятное, а Вы недовольны тем, что не в его силах освободить Вас от идеи того, что Вы высоко себя цените только в тех случаях, если Вы - сверхчеловек.) Это же только сверхлюдям по силам одновременно и работу работать, деньги зарабатывать, и обед готовить, и детей воспитывать, и посуду с мусором по местам определять, и порядок дома наводить, и неплохо бы, в этот же самый момент, массаж расслабляющий мужу делать.) Ну не может тело человека одномоментно функционировать в направлении всех задач. Этот факт Вы сможете принять? Или оставите себе иллюзию, что Вам ЛЮБАЯ ноша по силам. Пока что Вы и сами допускаете, что это возможно, ну и муж на Вашей волне, тоже полагает, что это реально.
И кто-то из вас начал этот процесс. Либо Вы, заявились на роль сверхчеловека, и муж на это согласился. Либо муж дал понять, что ему в пару нужен сверхчеловек, и Вы благополучно стали имитировать такую роль, но устали со временем от спектакля. К тому же гонорары по роли сверхлюдей крайне низкие.)