Куда лучше идти? К психологу или психиатру?

Увидев ваш вопрос, я сразу же понял, что на него отвечать, даже не видя описания, а оно только подтвердило мое предположение. Если Вы хотите получить ответ сразу – сходите к обоим, это всегда правильный вариант, когда выбор стоит между психологом и психиатром. А к кому первому – не имеет значения. А дальше, больше для самого автора вопроса, опишу подробнее.  

Вы сами говорите, что хорошо изучили вопрос, что вроде бы уже определились с выбором, но так его и не сделали, и пошли задавать вопрос на ЯК. По мне это похоже на проявление сопротивления – подсознательное нежелание решать проблему, т.к. психике комфортнее находится в том состоянии, в котором она находится сейчас (я конечно же, могу ошибаться, т.к. не общался с Вами лично). + обращу внимание на ваши же слова «…я решила сходить к психиатру, но хотелось бы как-то убедиться…» Если бы вы были моим клиентом, то я обязательно спросил бы вас, что для вас значит это «убедиться», и сейчас оставлю этот вопрос Вам для самостоятельного размышления.
Если же возвращаться вопросу, который стоит в названии, а не анализировать бессознательные послания в вашем тексте, то сначала можно пойти к любому из выбранных специалистов. Ведь грамотный специалист всегда поймет, его ли это случай и есть ли необходимость обратиться к кому-то еще. Ведь как подметил коллега, который ответил вам ранее, проблема может быть связана даже с физиологией – например с гормональным фоном. И опять же, как психолог, так и психиатр сможет определить необходима ли помощь других врачей.

Почему же нельзя определить сейчас, чья именно помощь необходима?
Как вы сами подметили, ваши симптомы не помогают определить этот ответ, т.к. могут быть отнесены к области компетенции обоих специалистов. И только при личном разговоре с вами можно точнее ответить на этот вопрос. Но лично моя рекомендация, обратиться к психологу стоит в любом случае, т.к. в вашем тексте, как и в самой сути вопроса очень много тревожности. + в любом психиатрическом вопросе сопровождение психолога крайне желательно. Хотя я вижу здесь, больше психологическую историю.
Но, как и говорил, точно можно сказать, только на консультации. И принять решение в любом случае необходимо Вам.

Успехов!