За 27 лет жизни не было отрывной молодости. Чувствую из-за этого подавленность и депрессию. Что посоветуете?

Я — не психолог, но я вас понимаю. В 16 лет я потерял одного из родителей, семья оказалась в сильных долгах и я пошел работать. После школы работал еще больше, чтобы оплатить свое высшее образование. Верил, что если успешно получу диплом, пока другие гуляют и веселятся, то смогу устроиться на хорошую работу и потом у меня будут деньги на свои мечты. Это была ошибка. Мой красный диплом не принес мне успешной карьеры, а после ковида я и вовсе остался безработным. Пошел учиться на другую специальность, но сейчас после отключения свифт в стране и с ней всё очень сложно. В итоге я получил массу заболеваний от переработок, эмоциональное выгорание и сожаления об упущенных впечатлениях. Но я научился самому главному — жить здесь и сейчас. Я постоянно жил будущим и упустил свою молодость. Но сейчас я (и скорей всего вы) еще не в преклонном возрасте. Поэтому нельзя повторить ту же ошибку, нельзя жить в прошлом или будущем. Иначе на пенсии мы будем точно также сожалеть о том времени, которое есть у нас сейчас. Нужно понять, на что еще можно его потратить, какие возможности все еще доступны или открылись именно сейчас. Так что, если вы о чем-то мечтаете и вас это действительно сделает счастливым, то неважно сколько вам лет, это все еще можно реализовать. Как говорится, поздно — это когда тебя переехал трамвай, остальное — поправимо.