Как перестать срываться на близких людях?

Если бы  Вы  написали,  что приступы  раздражительности  возникают  у  Вас  периодически, особенно  в  последнее  время, то  я  посоветовала  бы  Вам  прекратить  следить  за  политическими  новостями, смотреть  канал" Культура", прослушивать  спокойную  музыку,  на  Ваш  вкус, умиротворяющую  Вас, почитать  стихи,  заняться  рукоделием  и  т.д.  Но, очевидно,  что  причина  Вашего  поведения  требует,  для  начала,  обращения  к  невропатологу  для консультации.  Также, есть  люди, которым  с  детства  родители  внушали,  что  им  всё  позволено, что  они  лучше  других, т.е.  никогда  эти  дети, даже  повзрослев,  не  встречали  препятствий  и  запретов, а, ведь, это  развращает  человека,  развивает  в  нём  вседозволенность, гордыню. В этом  случае , только  осознав , что  от  твоих  поступков  никто  не  становится  счастливее,  радостнее, ты  сможешь  измениться , начав прислушиваться  к   мнению близких. Но  это потребует  больших  усилий  воли,  сильного  желания  научиться  слышать  других, считаться  с  их  мнением, хотя  бы  иногда.