Как справиться с ревностью?

Ужасно ревную мужа. Ревную настолько , что постоянно хочется проверять его телефон, следить за ним. В начале нашего брака такого не было с моей стороны, т.е. Я абсолютно на все миллион была уверена в нем, но я не помню с каких пор начала его ревновать, и с чего это вообще началось. Это ужасное чувство на самом деле, я не хочу его проверять, я не хочу следить за ним, но почему-то это делаю…Может подскажите, как это вылечить? Именно вылечить, потому что чувствую, что это как будто болезнь. Мне тяжело живётся из-за этой ненормальной ревности.