Простейший способ - представить, что это маски. У вас такой пока нет, вы маску рохли где-то раздобыли. Дальше, вторым шагом, подумайте, а что под маской. Вот у того, конкретного, который в маске сильного и делового? А что у вас под маской рохли?
Делайте по три подхода по 30 секунд (зачеркнуто)… Делайте это мысленное упражнение в те моменты, когда вас посещает это ощущение, со временем оно будет посещать вас все реже и реже
Делайте по три подхода по 30 секунд (зачеркнуто)… Делайте это мысленное упражнение в те моменты, когда вас посещает это ощущение, со временем оно будет посещать вас все реже и реже
Вы совершенно верно отмечаете, что всё дело именно в Вашем ощущении…
То есть далеко не факт, что вокруг Вас все действительно сильные и деловые, но вот ощущение у Вас именно такое.
Значит, каким-то образом они у Вас это... Читать далее
Если у вас постоянное ощущение, что все люди вокруг сильные и деловые, а вы — рохля и размазня, значит, у вас низкая самооценка.
В любом случае всегда найдётся человек, который в чём-то лучше и сильнее вас. Но это описывается... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире... · 7 сент 2022 · litres.ru/book/sergey-baranov-22360/chelovek-2-0-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-mire-obezyan-51689351
Действительно ли вопрос "что делать?" - выражает то, что вы хотели спросить? Вероятно, вы хотели бы что-то делать, но субъективное самоощущение является непреодолимой преградой для действия. Прежде всего следует определить суть... Читать далее
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьян
Перейти на wildberries.ru/catalog/36389720/detail.aspx
Здравствуйте Елена.
У Вас постоянное ощущение, что все люди вокруг сильнее и деловые, а Вы рухля и размазня. Ваше ощущение Вас обманывает, Вы своим ощущением создаёте себе проблемы.
У Вас низкое самооценка, Вы низко себя... Читать далее
Вы нормальная. женщина я бы женился мне нравится женщины в теле одно красавица!!!!!!
Конечно, не исключено, что люди в вашем окружении делают больше, чем вы. Но степень их "успешности" точно оценивается неадекватно. По большей части потому, что вы свою жизнь видите полностью, а их - только частями, причём с... Читать далее
Для начала перестаньте сравнивать себя с другими. Это очень токсично. Нужно учиться быть к себе бережным и поддерживающим и увидите, как жизнь изменится. Психотерапия может вам помочь научиться выстраивать отношения с собой по-другому.
Токсичными бывают отходы, если хотите, в туалете. Все нематериальное не может быть токсичным.
Найдите свое любимое дело по интересам, увлечениям и попытайтесь в этом развиваться. Со временем, от своих результатов, вы осознаете свою значимость в себе. Мы все разные. Не ровняйтесь и не сравнивайте себя с другими. В каждом... Читать далее