Что делать, если в школе я был шутом, и из-за этого испытываю трудности, когда стараюсь вести себя, как нормальный человек?

До 5 класса меня устраивала роль шута. Пока я не начал интересоваться в заведении отношении с девушками. Девушки не воспринимали всерьёз, а парни смеялись над всеми моими попытками вести себя как нормальный подросток. Я не могу бегать, танцевать, разговаривать с девушками, смотреть в зеркало и поправлять волосы из за того что в школе смеялись когда я старался вести себя нормально. Постепенно я начал закрываться пока полностью не стал разговаривать с кем либо. Перевелся в другую школу где меня считали замкнутым подростком с суицидальными наклонностями. Когда я однажды рассказал одному однокласснику (единственный с кем я кое как разговаривал) о том что был шутом, то тот мне не поверил. Настолько невообразимым это кажется для людей что мне становится жалко себя от мыслей как я до такого докатился.
Думаю это не единственная причина по которой я нахожусь в нынешнем состоянии. До этого мне казалось что проблема в чём то другом и я был твердо убежден в каждом из них. Я находил проблемы в своей внешности, неполной семье, в речевых особенностях, в токсичных родственниках, задавал вопросы такого же объема по каждой из причин и все они казались одинаково логичными в объяснении моих проблем. Это доставляет мне сильную фрустрацию из за того что не могу вот так взять и сказать вот где корень всех моих проблем, каждый раз кажется что начинаю по новому и нисколько не приближаюсь к решению своих проблем. Я ещё молод, и 20ти нет, вся жизнь впереди. Старался не тратить время впустую и занимался самообразованием чтобы формировать адекватное восприятие мира и иметь возможность сразу же стать нормальным членом общества как только избавлюсь от своих психологических проблем. Вопрос в том, как мне найти выход из данного состояния самостоятельно? Поделитесь опытом пожалуйста.