Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если в школе я был шутом, и из-за этого испытываю трудности, когда стараюсь вести себя, как нормальный человек?

До 5 класса меня устраивала роль шута. Пока я не начал интересоваться в заведении отношении с девушками. Девушки не воспринимали всерьёз, а парни смеялись над всеми моими попытками вести себя как нормальный подросток. Я не могу бегать, танцевать, разговаривать с девушками, смотреть в зеркало и поправлять волосы из за того что в школе смеялись когда я старался вести себя нормально. Постепенно я начал закрываться пока полностью не стал разговаривать с кем либо. Перевелся в другую школу где меня считали замкнутым подростком с суицидальными наклонностями. Когда я однажды рассказал одному однокласснику (единственный с кем я кое как разговаривал) о том что был шутом, то тот мне не поверил. Настолько невообразимым это кажется для людей что мне становится жалко себя от мыслей как я до такого докатился.
Думаю это не единственная причина по которой я нахожусь в нынешнем состоянии. До этого мне казалось что проблема в чём то другом и я был твердо убежден в каждом из них. Я находил проблемы в своей внешности, неполной семье, в речевых особенностях, в токсичных родственниках, задавал вопросы такого же объема по каждой из причин и все они казались одинаково логичными в объяснении моих проблем. Это доставляет мне сильную фрустрацию из за того что не могу вот так взять и сказать вот где корень всех моих проблем, каждый раз кажется что начинаю по новому и нисколько не приближаюсь к решению своих проблем. Я ещё молод, и 20ти нет, вся жизнь впереди. Старался не тратить время впустую и занимался самообразованием чтобы формировать адекватное восприятие мира и иметь возможность сразу же стать нормальным членом общества как только избавлюсь от своих психологических проблем. Вопрос в том, как мне найти выход из данного состояния самостоятельно? Поделитесь опытом пожалуйста.
ПсихологияОбщество+1
Анонимный вопрос
  ·   · 326
Немножечко сумасшедший философ.  · 5 сент 2022
Поделитесь опытом пожалуйста.
Ок, делюсь опытом.
как мне найти выход из данного состояния самостоятельно?
Самостоятельно – отлично.
Отделитесь от мнений окружающих людей. Не принимайте за абсолютную правду то, что вам говорят. Особенно родственники и одноклассники. Выкиньте из головы мнения окружающих людей и найдите свое собственное мнение и свое собственное мировоззрение.
Самое сложное – это сам процесс.
Ответьте себе на вопрос – что значит – вести себя, как "нормальный человек"? Что случится со мной, если я буду вести себя так, как мне действительно хочется?
Корень ваших проблем в том, что вам страшно быть собой, и вы прогибаетесь под мнения окружающих людей, в т. ч., воображаемые вами мнения окружающих людей. Вы ждёте оценивания своих действий.
Мнение окружающих людей – это только лишь их мнение. Его даже пощупать нельзя. Оно останется у них. Или его может вообще не быть – если вы его создали своим воображением.
Кто что подумает, кто что скажет, – да, пусть скажет и пусть подумает. Это жизнь и мнение другого человека, оно не хуже моего, и не лучше – оно просто есть. Также есть, как и мое мнение, мой взгляд на жизнь.
Вообще, если войдёт в привычку относиться ко всем людям и их мнениям в равной степени – многие страхи сами уходят. Относиться к мнениям людей в абсолютно равной степени. Не считать для себя кого-то более значимым, а кого-то менее.
1 эксперт согласен
На самом деле очень сложно дать какие-либо рекомендации, ориентируясь только на вашу историю. В данном случае... Читать дальше
Бакалавр СПбГУ, Психологии  · 5 сент 2022
Очень тронула история, если честно. Хочется помочь вам собрать себя снова, открыться окружающим или хотя бы найти новую роль, более комфортную - на время. Для начала посмотрите на то, какой вы наедине с собой. Что вам нравится... Читать далее