Если относиться позитивно к своим негативным эмоциям, то что за эмоции в конечном итоге получатся?

Вопрос звучит странно – мне так понравилось :)

Но бывает такое состояние, когда тяжело, испытываешь негативные эмоции. А потом пробуешь найти что-то хорошее даже в таком состоянии. Особенно хорошо удается это сделать, если включить музыку, которая максимально сольется с этим душевным состоянием. И вроде эмоции остались все те же, но ощущаются уже совсем по-другому. И вроде не страдаешь уже от этих, казалось бы, негативных эмоций. Но при этом позитивными назвать их, язык не поворачивается.

У вас было такое? Это можно назвать принятием своих эмоций, смирением с текущей ситуацией и проблемами, которые вызывали эти негативные эмоции?

Вот я и задумался. Состояние, когда ты начинаешь ценить даже свои неприятные, тяжелые эмоции, можно назвать позитивным отношением к своим негативным эмоциям? Но как тогда называть эти эмоции негативными, если человек способен получать что-то хорошее и от них?

Ведь жизнь – прекрасна благодаря своей изменчивости и нестабильности, есть в ней и что-то яркое, наполняющее, позитивное, так же как есть в ней и грусть, печаль, тоска, меланхолия – возможность понять что-то важное. Отдохнуть от позитива, в конце концов. Чтобы иметь возможность ценить и то, и другое – ведь ценность одного лучше всего ощущается на контрастном фоне противоположности.

Тогда получается, что негативные эмоции могут иметь вполне себе позитивный смысл, и не все так однозначно.