Зависимость от гаджетов в своей основе имеет точно ту же самую причину, что и любые другие форму зависимости, а именно, помогает человеку устранить или купировать перманентную внутреннюю тревогу.
Тревожному невротику нет никакой возможности оставаться в покое: ему насущно необходимо либо выпить, либо покурить, либо поиграть, либо покликать гаджет…
Соответственно, и методы избавления от этой зависимости, в принципе, сходны с методами лечения от алкоголизма или лудомании: умеющий делать второе психолог успешно справится и с первым…