Относиться к себе с ясным уважением, искренней теплотой. Симпатией. Сочувствием. Быть на своей стороне, выбирать себя. Относиться к себе с бережностью и заботой.
Разрешать себе быть несовершенным, и признавать при этом достаточно хорошим.
Знать себя в самых разных проявлениях — настоящего, реального, — без осуждения.
***
Я описал сейчас, как отношусь к любому из своих пятерых детей. И к себе. Иначе как я им передам свою любовь: если их любить буду, а себя нет?
И поскольку у меня есть живой опыт такого отношения к своим детям, то я легко могу приложить его к самому себе. "Развернуть", подставить себя самого в своих глазах на место любого своего ребёнка. — Это ответ на вопрос "как".
А потом это становится привычкой.
Как иначе-то к себе относиться? Клевать, что ли?..